作者： 爱尔眼科

带着孩子，体验了一次“眼科医生”后，瑞瑞妈妈发了一条微信朋友圈：“小学三年读下来，孩子的视力已经从1.5下降到了0.8，照这个速度下去……健康用眼太重要了。”

12月1日上午，武汉爱尔眼科洪山医院组织多名小朋友，前往武汉爱尔眼科洪山医院，进行职业体验。

小朋友们穿上特别定制的白大褂，俨然一个个“小医生”。他们中，年纪大的14岁，小的5岁。

为啥选择来眼科医院？武汉爱尔眼科洪山医院小儿斜弱视王智琦医生说，这几年，近视发病年龄趋于低龄化，很多孩子和家长不知道科学爱护眼睛，通过职业体验，可以普及眼科常识，对爱眼、护眼，有更深刻的理解。

小朋友扮演小医生、小护士、小验光师等角色，从不同角度学到更多爱眼护眼知识，学会主动保护视力，改善不良用眼习惯。

和孩子们相比，现场家长们关心的则是“长时间玩手机、玩平板电脑，危害有多大？”

作为体验课的老师，武汉爱尔眼科洪山医院小儿斜弱视王智琦医生在带领孩子们进行电脑验光、查视力后，做了一个小实验。

先在平板电脑，让小朋友们选择平时喜欢玩的游戏，再通过传统视力表检测、屈光度检测，让小朋友分别扮演医生，检测眨眼次数，将检测结果记录下来。

实验完成后，有一个明显的对比：参与者的屈光度和泪膜破裂时间均发生了变化，这都说明持续玩电子产品，对视力已出现了比较明显的伤害。

“以前一般是到小学才会发现孩子近视，现在学龄前近视的孩子越来越多，这无疑跟孩子过多使用电子产品有关。”王智琦医生说，电视机、手机、电脑等电子屏幕本身就是光源，眼睛直视很容易疲劳，同时艳丽的屏幕色彩还促使眼睛不断进行调节，导致近视。

对小朋友们来说，怎么才是健康用眼？

王智琦医生表示，近视有遗传影响，但更重要是受后天环境和用眼习惯的影响。可以肯定的是，长时间玩电子产品、抱着书躺着看、书本离眼睛太近（小于33厘米），都是不良用眼习惯。

王智琦医生的建议是，在孩子5周岁之前尽量少做甚至不做近距离用眼的活动。如果一定需要练琴或者看书等，也必须在持续40分钟后就让眼睛休息五六分钟，闭目养神或者远眺都可以。另外，他提醒平时饮食太甜，会让孩子更容易得近视。

专家介绍：王智琦医师，从事眼科临床工作近二十年,专业致力于小儿眼病、斜弱视、儿童屈光不正近视防控、眼球震颤等的临床及研究，擅长斜视矫正手术，对斜视手术适应症的把控、手术设计以及近视防控的方法有独到的见解。对各种复杂的屈光不正，眼调节异常及视功能问题有着丰富的临床经验。曾担任武汉青年医师协会理事。现任中国民族医药协会眼科分会理事。多次参加全国眼科学术会议，在眼科核心期刊发表论文数篇，参与武汉市卫计委科研课题数项参编学术专著一部。