警惕!这个行为超伤眼,近期好多女生都在做(不是戴美瞳

最近有个超火的变美操作,很多人天天在做,却没人发现它正在悄悄伤眼!

不是戴美瞳,不是熬夜刷手机,更不是揉眼睛——而是能让眼睛瞬间变大、变有神,堪称“素颜神器”的假睫毛!

尤其是春节快到了,“烫头、美甲、种睫毛”变美三件套,几乎是女生们的必备清单。但你不知道的是,这根根纤长卷翘的假睫毛,可能正在悄悄“啃食”你的眼健康!

先分清:我们常做的两种假睫毛,伤害各不同

假睫毛主要分两种——粘贴款(日常化妆用,当天贴当天卸)和嫁接款(俗称“种睫毛”,一次能美2-6周),看似只是持久度不一样,伤眼的“套路”却各有侧重,咱们逐个拆解!

粘贴款假睫毛:胶水才是“隐形杀手”

很多女生觉得,贴假睫毛很安全,毕竟每天都卸,能有啥问题?眼科专家提醒:粘贴款的核心危害,全在那一小管“不起眼”的胶水上!

咱们平时买的平价假睫毛胶水,成分大多很复杂,常见的有乳胶、丙烯酸酯共聚物,更可怕的是,劣质胶水可能偷偷添加甲醛(2017年被列为1类致癌物)、铅(重金属,长期累积会中毒)这类猛料。

眼睛是出了名的“玻璃心”,这些化学成分只要稍微沾到眼表,就可能引发麻烦:

比如贴的时候,胶水不小心蹭到眼球,瞬间就会刺痛、流泪、发红;就算没蹭到,胶水挥发的气味刺激眼睛,也会让你忍不住揉眼,久而久之容易患上结膜炎、睑缘炎,也有引发角膜损伤、角膜感染的风险。

更坑的是卸妆环节!为了卸干净,很多人会用力扯假睫毛,殊不知这样会硬生生拽掉自己的真睫毛,长期拉扯还会损伤睫毛毛囊,到时候真睫毛越掉越少,甚至再也长不出来,得不偿失!

嫁接款假睫毛:看似省心,伤害更持久

“嫁接一次美大半个月,不用每天贴胶水,太省心了!”这是很多人选择嫁接睫毛的理由,但嫁接款的伤眼风险,比粘贴款更高,而且更隐蔽!

先跟大家科普下:嫁接并不是把假睫毛“种”进皮肤里,而是用强力胶水,把假睫毛逐条粘在你的真睫毛上,每只眼睛要粘40-80根,相当于给你的真睫毛“挂了一层负重”。

这些隐藏的风险,你大概率没注意到:

1、胶水更“猛”:嫁接用的胶水黏性极强,成分里的氰基丙烯酸酯类物质,刺激性比粘贴款胶水更大,很容易引发眼部过敏,轻则眼睑红肿、瘙痒,重则引发角膜炎症甚至造成视力损害;

2、操作有隐患:如果技师不专业,用镊子夹假睫毛时不小心戳到眼球,就可能刮伤角膜,出现畏光、视物模糊的情况;要是工具消毒不到位,还会让细菌、螨虫在睫毛根部滋生,引发角膜炎;

3、长期伤睫毛+干眼:假睫毛的重量会持续牵拉真睫毛,导致真睫毛脱落、变稀疏;同时,胶水会堵塞睑缘的睑板腺开口,影响泪液中的脂质分泌,慢慢就会患上干眼症,出现眼干、异物感、畏光等症状。

专家划重点:这3个误区,别再踩了!

结合临床接诊的案例,眼科专家总结了3个大家最容易犯的误区,一定要记牢:

误区1:“我做了好几年都没事,肯定安全”——眼部敏感度和皮肤不一样,有的人初期没反应,但长期用会导致泪膜破裂时间减少,悄悄患上干眼症,等出现明显不适,可能已经有不可逆损伤;

误区2:“胶水先在耳后试过敏,就没事了”——耳后皮肤的敏感度,和眼周皮肤、眼表完全没法比,很多人耳后不过敏,但贴到眼睛上就会红肿刺痛;

误区3:“磁吸假睫毛不用胶水,就很安全”——磁吸睫毛需要涂磁性眼线液,里面的工业化学成分,同样会刺激眼睛、堵塞毛囊,甚至会干扰磁共振检查。

春节变美不踩雷!专家建议请收好

当然,不是说假睫毛完全不能用,毕竟谁不想过年美美的?4个安全建议,既能满足变美需求,又能最大程度保护眼睛:

1、能不做就不做,偶尔应急即可:尽量减少假睫毛的使用频率,春节聚会偶尔贴一次,别天天依赖,嫁接更是要控制次数;

2、选正规产品和机构:粘贴款选有明确成分表、无刺鼻气味的胶水,拒绝“三无”产品;嫁接款一定要选正规机构,找有经验的技师,提前看工具消毒流程;

3、卸妆温柔,拒绝硬扯:粘贴款假睫毛,用卸妆液湿敷10-15秒,等胶水软化后,轻轻揭下来,别用力拉扯;嫁接款尽量让它自然脱落,别自己动手拔;

4、出现不适,立即停用就医:只要眼睛出现发红、刺痛、瘙痒、异物感,不管轻重,先摘掉假睫毛,别揉眼,要是24小时内没缓解或出现视物模糊,一定要及时去眼科检查。

最后,想跟大家说:变美没有错,但不能以牺牲健康为代价。

武汉爱尔眼科洪山医院角膜眼表科洪利医生提醒:咱们的原生睫毛,哪怕短一点、疏一点,也是最适合自己、最健康的。与其冒着伤眼的风险贴假睫毛,不如好好爱护自己的眼睛——一双清澈明亮的眼睛,比任何假睫毛都更动人。

为啥每次眼科检查都要查眼底?一文解惑

去眼科看近视,却被医生叮嘱要查眼底?相信不少人都有过这种“满脸问号”的经历。千万别觉得这是“额外操作”,眼底可是眼睛的“核心命脉区”——视网膜、黄斑、视神经这些关键结构全扎堆在这儿,堪称眼睛的“生命地图”。眼底检查,就是帮你摸清这张地图的健康底牌!

PART 01
不同年龄的护眼密码
年轻人的“视网膜警报”
于年轻人而言,此年龄段生长发育迅速,且看书、使用电子设备等用眼强度大,近视较为常见,极易出现视网膜变性区和视网膜裂孔

视网膜变性区或视网膜裂孔出现后,部分人会有闪光感,但有些却毫无察觉,若不及时处理,很容易引发视网膜脱落。眼底检查能及时发现这些隐患,便于及时处理。

对于高度近视群体,由于眼轴较长,视网膜更易受牵拉,发生视网膜裂孔进而导致视网膜脱落的风险更高,同时高度近视还会引发脉络膜新生血管、黄斑病变等问题,所以格外需要重视眼底检查。

中老年的“眼底年检”
对于中老年人群体,年龄相关性黄斑变性、视网膜静脉阻塞、黄斑裂孔、黄斑前膜等眼底疾病的发病率会随着年龄的增长而上升,定期查眼底能在早期及时发现问题,实现早发现早治疗。此外,糖尿病、高血压、高血脂等全身疾病也容易引发眼底问题。

例如,糖尿病性视网膜病变是全球范围工作年龄人群致盲率第一的眼病,早期往往无自觉症状,等到病情加重后,才会出现视力下降、视物遮挡等症状,且随着病情进展,视力下降很难挽回,定期查眼底对糖尿病患者至关重要。

PART 02
揭秘眼底检查“三剑客”
眼底镜检查

医生通过眼底镜可直观地发现眼底血管改变,像动脉硬化、视网膜出血、渗出、裂孔、脱离等情况。

OCT检查

OCT 能清晰显示人眼视网膜、脉络膜、巩膜的图像,主要用于查看黄斑有无异常改变,以筛查视网膜、视神经疾病,如黄斑部脉络膜新生血管、黄斑水肿、黄斑裂孔等。

眼底照相

眼底照相机可从窄角、广角等不同角度,观察视网膜中央及周边不同区域的图像,能发现出血、渗出、血管瘤、视网膜变性区、视网膜裂孔、新生血管、萎缩斑、色素紊乱等情况。通过对比患者不同时期的眼底照相,医生还能了解疾病的发展程度和治疗效果。

随着眼科诊疗技术的飞速发展,诸多眼底疾病早已不再是“致盲魔咒”,一系列先进治疗技术正为患者带来新希望。比如YAG“飞蚊症”玻璃体激光消融、TTT激光治疗、抗VEGF药物(阿柏西普、雷珠单抗等)、激素类药物(氟轻松植入剂等)、微创玻璃体切割术等。

武汉爱尔眼科洪山医院眼底病科刘茂雄医生提醒,高度近视人群、中老年人每年至少进行一次眼底检查,有高血压、糖尿病的人群,需在医生指导下增加检查频率,以做到早检查、早发现、早治疗。

孩子单眼近视不处理,后果竟然这么严重!

视力的小船说翻就翻!一只眼睛稳稳 “直行”,另一只却悄悄 “转弯”—— 当代家长的护眼焦虑里,除了怕孩子双眼 “沦陷”,更担心遇上这种 “偏心眼” 的单眼近视。

别以为单眼近视是小问题,它可能是一场波及一生的“视力保卫赛”!

PART 01
为什么孩子会一只眼睛近视?
01
眼球发育“不同步”

孩子的双眼就像身高发育,增长速度和节奏可能不一致。一只眼睛可能更早或更快地“拉长”,导致近视度数出现差异。

02
不良用眼习惯

趴着写作业、侧躺看书看平板、歪头画画、写字姿势不正……这些习惯会让两只眼睛受到的负担完全不同,加速单眼近视。

03
早期视觉干扰

婴幼儿时期如果有先天性白内障、上睑下垂等问题影响了某只眼睛看东西,也可能导致这只眼更容易近视或近视发展更快。

PART 02
一只眼睛近视,有什么危害?
01
影响学习效率

看黑板费力、阅读容易串行跳字、容易视疲劳,导致注意力不集中等。

02
头晕眼胀易疲劳

屈光参差造成双眼度数差别较大,大脑要拼命融合清晰度差异大的两个图像,孩子容易感到视疲劳、眼睛干涩、流泪、头痛、恶心、眩晕等。

03
“差眼”视力下降更快

近视眼视物模糊,导致不经常使用,度数加深反而更快,双眼差距越来越大。

04
立体感下降

判断距离和深度的能力下降,上下楼梯容易踩空,打球接球不准,骑自行车也可能有潜在风险。

PART 03
怎么办?专家“锦囊”来支招!

首先需要进行全面的眼部检查,确定度数差异的具体原因,由医生根据具体情况来制定相应的方案,处理方式主要包括:配镜、视觉训练等。

配镜矫正:经过综合验光得到准确度数,用戴框架眼镜或者角膜接触镜来矫正,来对近视的眼睛进行矫正,从而改善屈光参差的状态。

近视眼经过框架眼镜矫正看到的物体都会缩小,缩小的程度与度数有关,如果双眼度数相差太大,左右眼看到同一个物体大小可能就不太一样,孩子戴起来可能不舒服,看东西变形、头晕,也可能因为度数不一样两镜片厚度不一样引起的外观问题不愿意戴。

角膜塑形镜可以更好的解决这个困扰,它是一种特殊设计的硬性透气性隐形眼镜,只需在夜间睡眠时戴镜,早晨取下后,孩子一整天都不用戴镜,运动、玩耍、上课看黑板都方便自由。而且可以根据孩子每只眼睛不同的近视度数来进行个性化定制,特别适合解决单眼近视或双眼度数差异大的问题。

视功能训练:部分屈光参差的患者,可能存在视功能异常的情况,可以通过视功能训练来进行改善。

武汉爱尔眼科洪山医院温馨提醒:守护孩子的清晰“视”界,从专业检查开始!如果怀疑孩子视力有问题,特别是存在单眼近视的可能,请务必带孩子到专业眼科医疗机构进行全面的医学验光检查,让专业的眼科医生为您和孩子评估适合的矫正方案,别让一只眼睛的模糊,拖累孩子探索未来的脚步。

孩子视力0.3=近视200度?家长别再乱扣「近视帽」

一年级的小羽同学在视力检查中查出视力只有0.3,妈妈心急如焚地来咨询:”医生,0.3对应的是200度近视吗?能直接配眼镜吗?”

接诊医生耐心解释道:”视力0.3≠近视200度!视力检查结果和度数没有固定换算公式,想知道孩子真实的屈光状态,必须通过专业的验光检查来判定。”

1视力VS验光:两大检查的本质区别

视力检查——结果的”显示器”

这是大家最熟悉的检查方式:视力表,辨认E字方向。

它只告诉我们”看得有多清楚”,就像测量仪器的显示屏幕,可以发现问题,但无法确定问题根源。

在日常门诊中,经常遇到这样的案例:孩子视力检查0.4,家长以为是近视,但经过专业检查后发现,其实是散光或远视导致。如果仅凭视力结果判断,很可能延误正确的治疗时机。

验光检查 ——寻找根源的”诊断仪”

验光是专业医学检查,通常包括两个关键步骤:

1. 客观验光(电脑验光)

  • 使用自动化设备快速测量;

  • 初步得出近视、远视、散光的度数;

  • 排除明显的屈光不正问题。

2. 主觉验光(精准验配)

  • 综合所有检查数据与患者主观感受、年龄、用眼习惯、视觉需求,由验光师出具个性化、最优化的最终配镜处方;

  • 同步获得准确、可靠的矫正视力结果,即戴镜后可实现的最佳视力水平。

2视力与度数:为何没有固定公式?

医生指出,视力与度数的关系受到多种因素影响:

1. 眼部调节能力差异

同样100度近视的孩子,调节力强的可能还有0.5的视力,调节力弱的可能只有0.3。孩子的眼睛调节力处于动态变化中,这也是为什么医生强调:视力检查≠验光。

2. 视功能状态不同

除了近视度数,还有散光、远视、弱视、斜视等多种情况可能影响视力。单纯用视力值推算度数,就像用体温计读数猜测得了什么病一样不准确。

3. 心理和配合程度

特别是低龄儿童,检查时的状态、注意力、理解能力都会影响视力检查结果。医院的验光检查会考虑这些因素,确保结果的准确性。

3各年龄段视力标准及检查频率指南

根据国家卫健委发布的《儿童青少年近视防控适宜技术指南》,我们整理了以下科学建议:

婴幼儿期(0-3岁)

关键时间点:6月龄首次屈光筛查;

特殊关注:早产儿、低体重儿需在出生后6个月内完成首次筛查;

档案建立:从第一次检查开始,建立专属《屈光发育档案》

学龄前期(3-6岁)

检查频率:每6-12个月定期进行专业眼健康检查;

重点掌握:3-4岁学会识别儿童视力表;

核心检查项目:视力与屈光度筛查、眼轴长度测量、双眼视功能初步评估;

档案更新:每次检查结果及时归档,特别记录眼轴增长速度,建立完整的屈光发育档案

学龄期(6岁以上)

学校筛查:每学期配合学校视力检查;

医院复查:每半年进行一次专业医学验光及眼轴测量;

异常处理:发现视力下降或眼轴异常增长立即就医,科学区分真性与假性近视;

眼轴监测在学龄期的重要性:此阶段是近视发生和发展的高峰期,眼轴监测具有特殊意义。


孩子的视力健康,需要科学的认知和专业的守护。 当发现孩子视力异常时,请不要自行猜测度数或随意配镜。及时到专业眼科医疗机构进行全面检查,才能找到问题的真正原因,给出最合适的解决方案。

冬天晨练=青光眼高危行为?中老年人速看!

清晨六、七点的公园,虽有阵阵寒风,却早已被打太极、跳广场舞的大爷大妈承包。但最近后台一条关于晨练会得青光眼的提问,直接炸开锅。答案扎心了——真的有可能!

01    为啥中老年人要警惕青光眼?
这病是个“视力小偷”,核心祸首就是眼压升高。就像给气球打气过猛会炸,眼压超标会慢慢压迫视神经,严重直接致盲!

中老年朋友的眼睛“房角”(房水排出通道)会随年龄变窄,房水排不出去眼压就容易飙;再加上高血压、糖尿病这些基础病加持,风险直接翻倍!

02    这5类人,青光眼最爱盯

有青光眼家族史、40 岁以上、眼外伤/糖尿病患者、高度近视/远视、长期用激素药的,都属于高危梯队!

Tips-互动小自测:大家可以用双手轻按眼球(闭眼状态)进行简单自测,若感觉像按鼻尖一样软,说明正常;若像按额头一样硬,就需要提高警惕了。 

03    青光眼发作,身体会发这些 “警报”
  • 急性闭角型青光眼:突发眼痛、头痛、恶心呕吐(超容易误诊成肠胃病),几小时内视力暴跌,看灯光还带彩色光圈!这是眼科急症,24 小时内必须就医!

  • 开角型青光眼:早期没啥感觉,等发现视力下降、走路撞人,视神经已经损伤难逆转!

  • 慢性闭角型青光眼:偶尔眼胀头痛,休息下就好,常被当成 “累了”,悄悄拖成大病!

04    晨练护眼5招,照着做准没错
  • 出门先缓冲:别从暖气房直接冲去寒风里!在门口待5-10分钟适应温差,戴帽子围巾注意头部保暖,避免血管痉挛影响眼部供血。

  • 动作选“抬头款”:多做散步、太极云手这类头部水平的动作,少低头弯腰猛下蹲;捡东西先蹲稳,别直接哈腰。

  • 强度别过猛:练到微微出汗就停,每次30-40分钟足够;一旦眼胀、视物模糊,立刻歇着,不缓解就就医。

  • 补水别“猛灌”:小口慢饮温水,分3-4次喝,别一次性牛饮。

  • 定期查眼压:高危人群每半年查一次眼压+眼底,建个“眼健康档案”,早发现早干预!

雷琼主任表示,随着一些微创治疗新技术,如UCP超声睫状体成形术、微脉冲经巩膜睫状体光凝术、Itrack微导管Schlemm管成形术、XEN青光眼引流管植入术、Hydrus微支架植入术等技术出现,治疗手段得到进一步升级。 

 

全眼定制 高清视界 | 洪山爱尔全光塑个性化近视矫正技术发布圆满举行!

2026年1月31日,一场以“全眼·个性定制,光塑·清晰视界”为主题的“全光塑”个性化近视矫正技术发布,在武汉爱尔眼科洪山医院圆满举行。

活动现场,我院凭借在屈光矫正领域的专业积淀与前瞻布局,被正式授予 “全光塑领航合作单位” 荣誉牌匾。陈茜、魏润菁两位医生同时获颁 “全光塑手术应用新锐” 证书。这标志着医院在个性化屈光矫正领域的专业能力与技术应用水平获得了高度认可,也意味着更多患者在家门口即可系统化、高标准地体验这项国际前沿的“量眼定制”矫正方案。

 

前沿技术落地实践,引领屈光手术精准化

会上,武汉爱尔眼科洪山医院屈光手术专科魏润菁医生对全光塑技术进行了系统解读。她介绍,全光塑是一种基于光迹追踪引导的个性化激光矫正系统,通过全面采集角膜地形、波前像差、瞳孔特征等眼部数据,为患者设计专属矫正方案。

“与标准激光手术相比,全光塑能精准矫正影响视觉质量的高阶像差,显著改善夜间视力、眩光等问题,”魏润菁医生指出,“我院自引进该技术以来,持续优化临床路径与服务体系,致力为患者提供更稳定、更优质的视觉结果。”

陈茜医生补充道:“这项技术真正实现了从‘矫正度数’到‘优化视觉质量’的跨越,尤其适合对视觉品质有更高要求、或存在复杂光学情况的患者。”

在随后的互动环节中,现场观众围绕手术适用人群、术前检查、术后恢复等实际问题踊跃提问。魏润菁医生结合丰富临床经验,用通俗易懂的语言逐一细致解答,有效消解了公众的疑虑,让前沿技术的科普更具温度与实效,拉近了专业医疗与患者之间的距离。

 

构建个性化手术体系,持续助力清晰视界

传统技术更多地完成了角膜表面的检查和矫正,而全光塑引入了全眼的概念,实现了更全面的矫正考虑,为患者术后安全、术后恢复和术后效果提供了更多保障。

随着全光塑技术在全国各地的爱尔眼科引进开展,相信未来有更多近视患者得益于这项新技术,享受优越的视觉质量。我们将以此为契机,进一步提升医疗水平,为更多近视患者提供安全、有效、个性化的视力矫正方案。

特别声明:
本文仅作健康科普,不用于任何商业广告目的,不代替医院的检查和治疗。如有相关疾病,请及时前往正规医疗机构就诊,谨遵医嘱。图片如有侵权,请联系删除。

数据来源:

1 InnovEyes™ Sightmap Diagnostic Device User Manual 1089
2 Mrochen M, Bueler M,Donitzky C, Seiler T. Optical rcay tracing for the calculation of optimized corneal ablation profiles in refractive treatment planning. J Refract Surg. 2008;24:S446-S451.
3.Penna RR, de Sanctis U, Catalano M, Brusasco L, Grignolo FM. Placido disk-based topography versus high-resolution rotating Scheimpflug camera for corneal power measurements in keratoconic and post-LASIK eyes: reliability and agreement. Int J Ophthalmol. 2017;10(3):453-460.

4 Kanellopoulos AJ. Initial Outcomes with Customized Myopic LASIK, Guided by Automated Ray Tracing Optimization: A Novel Technique. Clin Ophthalmol. 2020;14:3955-3963.