作者： 爱尔眼科

眼睑松弛“提拉”要趁早，避免遮挡损害视力！

眼皮耷拉无力没法抬起，仿佛永远没睡醒。

怎么使力都没用眼睛就是睁不开，

甚至两只眼睛一大一小不对称，

这种时候要警惕一种病症“上睑下垂”！

早期上睑下垂症状并不明显，很容易被忽视，但眼睑下垂时间久了可能会对视力产生影响，一定要重视。

01 什么是上睑下垂？

我们通常把眼睛比喻成一扇窗，上眼睑就像可以上下拉动的窗帘。但由于上睑提肌功能减弱或丧失，眼睛就会被遮盖住部分，就像窗帘失去了拉动的功能从而挡住了“窗户”，那么严重的上睑下垂就会影响视野范围，而且有的人为了能够正常的睁开眼睛会更加用力抬高眼部肌肉，长此以往还容易造成高低眉。

小贴士

按照程度来划分，上睑下垂分为轻、中、重度三种：

02 引起上睑下垂的原因？

引起上睑下垂的原因有很多，主要分为先天性和后天性。

先天性上睑下垂，即孩子出生时就已经发生的，因视物被遮挡，会影响视觉发育，伴有弱视或斜视。

后天性上睑下垂，即出生时是正常的，后天可能因外伤性、神经源性、肌源性及机械性等原因引起上睑下垂，会出现视力模糊、复视、斜视、眼球转动不灵活等症状。

03 为什么要做上睑下垂矫正？

上睑下垂如果不及时治疗，可能会导致弱视、斜视等眼部疾病；如果长期仰头视物，会对脊椎造成负担，影响脊柱健康。目前，上睑下垂可以通过上睑提肌缩短、筋膜悬吊术、睑板切除术等方法进行矫正。

04 双眼皮手术与上睑下垂手术一样吗？

事实上两者术理不同，上睑下垂是由于上睑提肌功能的减弱或者丧失，而双眼皮手术并没有改善上睑提肌的力量；

上睑下垂手术需要专业的眼科医生，综合评估上睑提肌量、眼位、睑裂大小、额肌肌力等，然后通过上睑提肌缩短、筋膜悬吊术、睑板切除术等方法进行矫正以求术后双眼大小一致，整体容貌美观，也是较为复杂的一种眼病手术。

夏日炎炎，当心眼压！这份“护眼凉方”请收好

夏天到来

温度逐渐升高

胸闷憋气、情绪急躁

恶心呕吐、脉搏加速

可能是中暑了？

要当心

青光眼急性发作！

本期科普专家

 

关于青光眼

青光眼主要表现为以病理性眼球内压力升高导致视神经萎缩和进行性视野缺损的一组疾病。

青光眼就像一个“隐形杀手”，早期症状不明显，但对眼睛的攻击力却相当强大，当出现视力改变时，很多人已经永久性地丧失了部分视觉功能，是被列为全球排名第二位的致盲性眼病，好发于50岁以上的中老年人群。

 

 

夏季高危操作清单：你的眼压可能扛不住了！

01空调温度不宜开得过低

青光眼的视神经损害除了眼压升高的影响以外，还与视网膜视神经的血液循环障碍有关，尤其在正常眼压性青光眼或是基础眼压不是很高的患者中。

盛夏降温几乎离不开空调，青光眼患者要注意避免环境温度变化过大带来的负面刺激。寒冷刺激可通过影响植物神经，使眼压大幅度波动、房水排出减慢诱发青光眼。

对于青光眼患者来说，夏季从室外刚回到室内，空调温度不可开的过低，避免温差过大。

02控制情绪 劳逸结合 合理饮食

首先，要避免剧烈的情绪波动，大喜、大怒、大悲、过分激动，对于青光眼患者而言都不利于保持眼健康。

其次，不宜过度劳累，过度的体力劳动或脑力劳动，都可能致使眼压的波动，因此，青光眼患者须保持规律生活、劳逸结合，保持充足睡眠。

第三，饮食方面须以清淡、均衡为主。忌食辛辣、油腻的食物，戒烟、戒酒，避免饮用浓茶、咖啡等刺激性饮品，不要一次性过量饮水。

03不在过暗环境中用眼

青光眼患者不宜在光线昏暗的环境中用眼，因为在暗黑的环境中，瞳孔散大会引起房水流出通道受阻从而使眼压升高，可能导致发病。因此，青光眼患者须在光线充足的环境中用眼，观看电视时，要注意打开顶灯或其他光源，电影院的观影环境并不适合青光眼患者。

读写或使用电子产品，要注意间隔休息，避免长时间近距离用眼，可采用闭眼、远眺等方式缓解视疲劳。眼睛干涩的话，可配合点滴人工泪液。

04外出佩戴墨镜需注意

夏日的户外，紫外线尤其强烈，佩戴墨镜防止紫外线对眼睛的伤害是一个很好的习惯，不过，这并不适合所有的青光眼患者。

如果患有原发性闭角型青光眼，且没有接受过手术治疗，不能佩戴颜色太深的太阳镜，会让眼睛处于暗黑环境，可能加重房角关闭，引起眼压升高。这类人群，建议佩戴遮阳帽或撑伞来阻挡紫外线。

如果不是闭角型青光眼患者，或者已经手术，瞳孔阻滞已经解除的患者，还是可以佩戴墨镜的。

05避免一次性大量饮水

夏季炎热，喝水量相对会增加，青光眼患者饮水宜少量多次，当大量水分进入血液时，血液的渗透压会降低，这可能会导致房水的产生增加，从而升高眼压，影响病情。

确诊为青光眼的患者，如果在炎热的夏天口渴，可以将一大杯水分数次喝完，以避免大量饮水导致眼压升高。

06青光眼一旦急性发作须及时就医

青光眼患者、50岁以上的中老年群体、青光眼高发人群，要做好眼部健康监测，青光眼急性发作后要及时、准确地应对。

青光眼急性发作时，患者的眼压会在短时间内急剧升高，不仅会导致眼痛、眼红、视物模糊等眼部症状，还往往会还伴随头部刺痛、恶心呕吐等症状，此时须尽早就医，减少不可逆的视力损伤。

武汉爱尔眼科洪山医院青光眼与白内障科雷琼主任提醒：青光眼不只是老年人的“专利”，任何年龄段都有发病风险。40岁以上、有青光眼家族史、糖尿病、高血压、高度近视，远视眼等高危人群应定期做眼科检查。

夏季眼睛比皮肤更缺水？防干眼必避3大雷区

空调、防晒、游泳——夏日”三件套”虽能带来清凉，却暗藏眼部危机。当双眼频繁出现疲劳、干涩刺痒、充血泛红甚至视物模糊时，许多人误以为这只是“用眼过度”，却不知这可能是干眼症悄然侵袭的警报。如何在这个夏季既享清凉又护明眸？武汉爱尔眼科洪山医院角膜眼表科主治医师洪利，为您解锁科学护眼新姿势！

本期科普专家

 

夏季干眼高发？这些原因你中招了吗？

空调环境加剧泪液蒸发

长时间待在空调房中，空气湿度骤降，泪液蒸发加速，眼睛易感干涩；冷风直吹还会破坏泪膜稳定性。

建议：空调温度不宜低于26℃，可搭配加湿器使用。

紫外线辐射损伤眼表

夏季强光刺激可能引发角膜炎症，加剧眼表干燥。户外活动时若未佩戴防护墨镜，症状可能进一步加重。

建议：选择具备UV400防护功能的太阳镜，避免正午时段长时间暴晒。

水质刺激引发泪液异常

游泳时，泳池中的氯或海水盐分可能刺激眼睛，导致泪液分泌异常。

建议：游泳时佩戴密封性良好的泳镜，游泳后及时用人工泪液冲洗眼部。

电子屏幕+熬夜

夏季宅家刷剧、打游戏，长时间注视电子屏幕会降低眨眼频率，导致泪液分泌不足；夜间熬夜用眼则进一步加剧干眼风险。

 

夏季护眼指南

人工泪液选择有讲究

轻度干眼：优先选择无防腐剂的玻璃酸钠滴眼液。

炎症明显：需由医生开具含抗炎成分的眼药水（切勿自行购买激素类眼药水）。

冷敷比热敷更适用

夏季眼表温度较高，冷敷可收缩血管、减少充血，缓解干涩和疲劳。

方法：使用冷藏后的湿毛巾或专用冷敷贴敷于眼部，单次10分钟，每日2-3次。

饮食调理：吃出“水润眼”

补充ω-3多不饱和脂肪酸：深海鱼（如三文鱼、鳕鱼）、亚麻籽油。

补充维生素A：胡萝卜、菠菜、蓝莓。

减少辛辣、高盐食物摄入，避免加重炎症。

养成“20-20-20”用眼习惯

每看屏幕20分钟，抬头远眺20英尺（约6米）外20秒，同时多眨眼。

 

误区避雷！这些做法可能加重干眼

  1. 滥用网红眼药水（含血管收缩剂或防腐剂）

  2. 长时间戴美瞳/隐形眼镜（尤其空调房内）

  3. 用手揉眼（易带入细菌引发感染）

武汉爱尔眼科洪山医院角膜眼表科主治医师洪利温馨提醒：若经生活方式干预7-10日后症状未见缓解，建议前往专业眼科医疗机构进行泪液分泌功能检测、睑板腺功能评估等专科检查，以明确干眼病因及分型，进而制定个体化治疗方案。

2025高考生注意！提前了解这些专业的视力限制要求

随着高考的结束

计划报考军事院校和公安、武警专科

航空航天大学以及空乘等专业的同学一定要知道

这些专业在录取分数要求的基础上

还附加对裸眼视力的要求

今天就邀请陈茜主任为各位高考学子「详细解答」

2025年高校招生特殊类专业对视力的要求

 

本期科普医生

  

01  国防、军事类院校视力要求
■ 任裸眼视力低于4.5，不合格。任何一眼裸眼视力低于4.9，需进行矫正视力检查，任何一眼矫正视力低于4.9或矫正度数超过600度，不合格。

 

02   公安专业视力要求
根据《人民警察职位公务员录用体检特殊标准（试行）》，报考警校的考生，裸眼视力必须达到4.8（0.6）及以上，且无色盲、色弱。部分特殊岗位，如警犬技术等，要求裸眼视力不低于5.0。
03   民航飞行员、空乘专业视力要求
民航飞行员: 任何一眼裸眼远视力应达0.7或以上，双眼远视力应达到1.0或以上。任何一眼裸眼近视力不应低于1.0。空乘专业: 任何一眼裸眼近视力低于0.5，不合格。

■ 任何一眼裸眼远视力不低于0.1，矫正视力不低于0.5，屈光不正超过±3.00D（球镜当量）合格

04  法学专业视力要求
一眼失明另一眼矫正到4.8，镜片度数大于400度的，不宜报考法学专业。
05  医学类专业视力要求
任何一眼矫正到4.8，镜片度数大于800度的、一眼失明另一眼矫正到4.8镜片度数大于400度的，不宜报考医学类专业。

数据来源:《普通高等学校招生体检工作指导意见》-教育部、卫生部、中国残疾人联合会印发

01做了近视手术能否报考警校？
国家相关部门认可近视考生通过手术来报考军警类院校。根据《中国人民解放军院校招收学员体格检查标准》，选择激光近视手术，术后无并发症，视力达到各类人员标准，即为合格。
02手术方式如何选择？
选择手术方式时，应综合考虑以下因素：眼部条件：角膜厚度、形态、度数等是决定手术方式的关键因素。

个人需求：如对视觉质量、恢复时间、手术安全性等方面的要求。

医生建议：专业眼科医生会根据您的眼部检查结果，提供适合的手术方案建议。

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（全飞秒激光手术）

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（半飞秒激光手术）

手术条件自查：你符合要求吗？

年龄：18-50周岁，如果有体检需求，可以根据术前检查结果咨询专业眼科医生建议。

度数稳定：近2年近视增长≤100度。

眼部健康：无圆锥角膜、青光眼、严重干眼症等禁忌症。

全身条件：无免疫性疾病、糖尿病等影响愈合的疾病。

重要提示：需通过20余项术前检查（如角膜厚度、眼压、角膜曲率等），切勿盲目跟风。

近视手术并非适合所有人群，必须经过严格、科学的检查，查看角膜厚度、角膜曲率等眼部情况，确保患者的眼睛不存在手术禁忌症后，医生才能根据检查结果为其制定个性化手术方案。

03术前准备清单
停戴隐形眼镜：软性隐形眼镜连续停戴1周，硬性隐形眼镜（RGP）连续停戴1个月，角膜塑形镜（OK镜）连续停戴3个月。
遵医嘱用药：术前1-3天滴术前专用抗生素眼药水，预防感染。
身心准备：术前练习固始训练；手术日当天切勿化妆、喷香水，保持情绪放松。
其他准备：提前安排好高考后的时间，确保有足够的时间进行术前检查和手术。

04高考后多久可以进行近视手术
高考结束后，考生可以根据自己的时间安排和眼部条件，尽快前往医院进行术前检查（建议在考前提前预约检查时间，以免医院就诊人数过多而错过最佳检查时间）。如无特殊情况，检查0.5天，手术1天，复查0.5天，两天即可享受高清视界，但也建议考生提前规划，避免临近体检时间手术，以免因恢复不充分影响体检结果。
05术后多久可以正常生活和学习？
术后恢复时间因手术方式和个人体质而异。一般来说，全光塑、全飞秒和半飞秒手术恢复较快，术后1-2天即可正常用眼，但需注意避免剧烈运动和眼部外伤。

此外，虽然近视手术第二天就可以正常用眼，但视力达到稳定还是需要一段恢复时间，一般情况下需要1至3个月，因此术后要预留一段稳定视力的时间。对于一些急于做视力体检的考生来说，建议提前到医院做术前检查，合理安排好时间。

06术后可以外出旅游吗？

手术后短期内，尤其是术后1个月内，建议避免剧烈运动和长时间户外活动，以免眼部受到外伤或感染。如果计划外出旅游，需提前咨询医生意见，并做好眼部防护措施，如佩戴墨镜、避免游泳、潜水等。

07报考的大学在外地，复查怎么办？
对于大学在外地的考生，爱尔眼科提供一年六次异地免费复查服务。考生可以在当地指定的爱尔眼科医院进行复查。同时，我们还提供眼健康顾问一对一服务，包括指导用药、提醒复查等，确保考生在异地也能得到及时的关怀和帮助。

洪山爱尔眼科医院陈茜主任受邀出席第五届EVO ICL手术国际论坛 交流前沿技术成果

长江日报大武汉客户端5月27日讯　5月24日，在上海举办的第五届EVO  ICL眼内镜手术国际论坛上，武汉爱尔眼科洪山医院屈光手术科陈茜主任荣获“学术研究贡献奖”，并当选论坛“中华眼科菁英  2025散光型眼内镜手术案例评选”指导老师。

 

 

陈茜（右二）领奖。

作为当前矫正近视手术的主流方案，ICL晶体植入术凭借“不切削角膜、可逆、视觉质量卓越”等优势成为众多患者心中的“理想之选”。论坛上，来自美国、阿根廷、韩国、西班牙等国的国际知名专家和多位国内权威专家，共同探讨人工智能（AI）在ICL术前设计、参数优化及术后预测中的应用前景。为优化手术标准化管理，屈光手术专家联合白内障、眼底病等多学科团队，共同制定ICL手术风险防控共识，推动覆盖术前评估、术中操作及术后随访的全流程规范化建设。

 

 

陈茜在点评病例。

论坛期间，青年医生团队通过TICL（散光矫正型ICL）手术案例，现场演示散光轴位定位、术后视觉质量改善等关键技术。陈茜凭借20年眼科工作经验，作为指导专家为青年医生提供技术改进建议。圆桌讨论环节，陈茜主任担任学术主持，组织中外专家围绕临床热点展开深度探讨。

 

 

陈茜主持圆桌讨论。

陈茜表示，他们团队将通过持续参与国际学术交流及技术协作，不断完善从术前评估到术后随访的全流程管理体系，确保每位患者都能享受到与国际标准同步的高品质诊疗服务。

（通讯员叶蓓）

【视界扬帆，智汇光谷】第二届光谷论坛暨第五期基层医生眼科知识培训班圆满举行

长江日报大武汉客户端6月15日讯  6月14日，以“视界扬帆，智汇光谷”为主题的光谷地区第五期基层医生眼科知识培训班，在武汉爱尔眼科洪山医院隆重召开。多家医院的眼科专家，通过专题讲座、病例研讨等多种形式，对常见眼病的诊疗规范、实用技术及最新进展，为参会的基层医生带来了一场内容丰富、贴近需求的学术分享。

 

 

培训班集体合影。

 

 

与会医生认真倾听。

培训班上，来自湖北省中医院、湖北省妇幼保健院、武汉市第三医院、江夏区第一人民医院、湖北省荣军医院和洪山爱尔眼科医院的专家，围绕近视防控、眼压与青光眼、个性化ICL手术、眼球及视力发育、高度近视眼底病变、飞秒激光辅助白内障等关键知识与技能，为光谷地区基层医生做了专题讲座。

 

 

周和政院长讲话。

武汉爱尔眼科洪山医院院长周和政教授表示，光谷地区作为武汉科技创新高地和医疗资源汇聚地，将充分整合院内优势设备、技术资源及光谷地区眼科专家的智慧力量，不定期组织各类专业培训和学术交流活动，共享临床经验与科研成果，提升区域眼科诊疗水平，推动光谷乃至更广范围眼健康事业发展。

（通讯员叶蓓）

一定要超过70岁才能做白内障手术？

因年岁渐大，导致眼睛晶状体老化，从而患上老年性白内障，是白内障常见的一种类型。

白内障“熟透了”或者到70岁之后才能做？怕开刀？怕痛？怕术后恢复不好？不少老年朋友在得了白内障后，都有诸多顾虑。我们今天就来解答一下白内障手术多大年纪做最好！

什么年龄“最好”？

一般来说，白内障手术并没有严格的年龄限制，主要取决于患者的眼部具体情况以及全身健康状况等多方面因素。

比如有些婴幼儿出生时就患有先天性白内障，一旦确诊且经评估混浊的晶状体影响到视觉发育，就需要尽早手术干预，通常出生后几个月甚至几周内就可能要做手术。

其次，中青年并发性白内障。它是因其他眼部疾病或全身疾病，如高度近视、糖尿病等，引发的。当白内障明显影响视力，干扰正常生活时，就可以考虑手术。从十几岁到四五十岁都有可能。

一般而言，只要患者觉得白内障影响了生活、视物质量，就可以进行手术！根据亚太白内障及屈光手术医师学会的指南建议：当因白内障因素导致患者矫正视力（即戴眼镜的视力）等于或小于0.5的时候，可以考虑手术。

此外，如果年轻人或者职场人得了白内障，视力即使可能是0.6，0.7，但如果影响到正常工作以及夜间开车，那么建议患者尽早手术。

所以，一旦白内障影响了个人生活，只要符合手术条件即可选择手术治疗，是不受年龄限制的！

 

等“过熟”再做有何危害？

白内障过“熟”不仅会大大影响患者的生活质量，而且硬核超声乳化会对眼内结构造成较大损伤并增加手术风险。

白内障会引发一些眼部的疾病、炎症，如继发性青光眼等，及早手术可以避免这些问题。

加上很多中老年朋友是糖尿病、高血压患者，手术后眼睛晶状体清澈了，更利于观察眼底情况，更好地控制高血糖、高血压所并发的眼底病变。

 

已经是“过熟”期白内障，该怎么办？

针对硬核，膨胀期，过熟期白内障、先天性白内障、年轻人白内障以及糖尿病白内障患者，相比传统手术，飞秒激光白内障手术更有优势。

传统的白内障手术，在超声乳化的关键步骤制造切口和撕囊时，都是依靠医生手动操作。所以，医生的经验和技巧非常重，切口会影响恢复速度和术后视力，容易产生机械变形和渗透，而手工撕囊的质量影响术后并发症和视觉质量。

随着技术发展，以飞秒激光辅助白内障手术技术为代表的，先进手术方式正受到越来越多人的青睐。

飞秒激光可以代替医生的手工切口，预先分割囊膜内的混浊晶体，整个过程都有电脑扫描成像技术辅助，可以准确地制造切口并撕囊，使其光滑平整，还可以利用飞秒激光直接去除患者部分散光问题，再用超声波去除晶体。

从设备和技术上来看，白内障手术的切口已经缩小到3毫米以下，甚至小到只有1.8毫米，不需缝合。

爱尔眼科一直倾力守护白内障患者的光明，自2013年飞秒激光白内障手术正式进入中国，爱尔眼科便是较早开展该手术的专业眼科医疗机构之一。截至2024年12月，完成飞秒白内障装机的爱尔眼科医院已发展至124家。

凃惠芳

学术任职：

爱尔眼科医院集团眼整形学组组长

爱尔眼科医院集团眼眶病与眼肿瘤学组副组长

亚太地区眼整形协会会员

简介：

擅长全切双眼皮、韩式小切口双眼皮、埋线双眼皮等微创手术；对双眼皮、上睑下垂等手术失败的眼修复有着丰富经验。在眼周年轻化(激光、肉毒素、玻尿酸等的应用)方面有着深刻的见解。对各类疑难眼睑疾病、眼睑畸形、眼眶肿瘤、眼眶骨折等手术均经验丰富。撰写和发表论文二十余篇，参与主编出版了《临床眼整形与重建手术学》与《临床眼科手术学》等专著。