作者： 爱尔眼科

打工人的一天，往往是从紧盯电脑屏幕开始，又在埋头刷手机中结束。长时间对着电子设备，眼睛实在累得不行。

不知道你有没有过这样的经历：正专注做事时，眼前却有个小黑影，像蚊子一样飘来飘去。伸手去抓，啥也抓不到，怎么赶都赶不走，实在让人烦躁！

这大概率是患上“飞蚊症”了。今天咱们就来好好聊下，让大家不再被它困扰。

飞蚊症究竟是啥？

飞蚊症，说白了就是眼前会出现飘动的小黑影，形状各式各样，有的像蚊子，有的像线条，还有的是一个个小黑点。尤其是在看白色墙壁、明亮天空这类背景时，这些“小蚊子”格外明显。眼睛转动，它们也跟着动，甩都甩不掉。

武汉爱尔眼科洪山医院眼底病科刘茂雄博士表示：这是因为眼睛里的玻璃体出了状况。飞蚊症是“玻璃体混浊”的俗称，正常情况下，玻璃体是透明的，光线能顺利穿过它聚焦到视网膜上。但要是玻璃体发生变化，结构不再均匀，出现混浊物，这些混浊物投影到视网膜上，就形成了我们看到的黑影，飞蚊症也就出现了。

为啥会得飞蚊症？

生理差异：有一部分人，天生眼睛里就有微小杂质，所以能看到眼前有点状、条状或网状的小黑影。一般情况下，休息好了，小黑影可能就消失了；但要是身体累了或者用眼过度，这些黑影又会频繁出现。

年龄增长：人上了年纪，身体各器官都在慢慢老化，眼睛也不例外。随着年龄增加，玻璃体会自然退化，变得不再那么清澈，出现混浊物。年龄越大，飞蚊症的发生率越高。

疾病因素：虽然这部分情况在有飞蚊症症状的患者中占比不高，但却不容小觑。眼部一旦发生炎症，如葡萄膜炎，某些物质可能从血管中释放出来，进入玻璃体，形成混浊物。还有糖尿病、高血压患者，常常会出现眼底小血管破裂出血，血液进入玻璃体里，同样会导致飞蚊症。此外，要是不小心遭遇眼外伤，也可能引发这个问题。

通常来说，中老年人、高度近视患者、过度使用电子产品人士是飞蚊症的高发人群。

飞蚊症会带来哪些危害？

多数飞蚊症，特别是生理性的，对眼睛没什么实质性伤害。

飞蚊症虽然不直接致盲，大多数情况下也不会导致视力下降，但是对患者的视觉质量有严重的损害。对于司机、高空作业员等对视觉质量需求较高的，飞蚊症可能带来安全隐患，而像从事设计、编辑等需长时间面对电脑工作的人，飞蚊症也会带来极大不便，降低工作和学习的效率。不少患者因长期被飞蚊症所困扰，出现情绪波动，甚至一些患者因此出现抑郁的状况，需要引起警惕。

此外，要是发现眼前的“飞蚊”数量突然变多、个头变大，还时不时有闪光感，这可就不是普通的飞蚊症了，必须赶紧去医院做眼科检查，排除眼底出血、视网膜脱离这些严重的眼部疾病。

飞蚊症该怎么治疗？

刘茂雄博士告诉大家：症状比较轻的飞蚊症患者，可以通过调整生活方式，缓解飞蚊症症状。如每天保证充足睡眠，让眼睛得到充分休息；避免长时间用眼，每隔一小时就停下来，看看远处、眨眨眼睛；饮食上也要注意营养均衡。临床常见的治疗方式有：

激光治疗：玻璃体激光消融术，也被称为激光飞蚊症治疗术，是指利用激光电离作用对玻璃体内混浊物进行气化的治疗手段。该技术通过纳秒级激光将玻璃体中的混浊物气化，或从关键区域移除。被气化的混浊物变成“小气泡”后被玻璃体吸收，这样“飞蚊”也就消失了，不再对患者的视觉造成干扰。

手术治疗：要是飞蚊症还伴随着其他严重的眼部问题，就得考虑手术治疗了。手术主要是清除玻璃体内的混浊物，同时修复眼部其他受损结构。

无论采取哪种治疗方式，建议前往专业的眼科医疗机构，根据医生建议来选择适合的方案。近年来，爱尔眼科在北京、哈尔滨、长沙、武汉、福州等各地医院陆续成立了飞蚊症门诊，患者可通过其智慧医院直接预约挂号。该门诊能提供整体解决方案，并系统排查病理性飞蚊症情况，如是否有炎症、出血、视网膜裂孔等眼病，给出针对性的诊治方案。此外，该门诊也会对患者进行一对一建档，长期追踪眼部状况，持续守护患者眼健康。

如何预防飞蚊症？

虽说飞蚊症和年龄、近视、眼部疾病等多种因素有关，没办法完全杜绝，但做好下面这些，能降低它的发生风险。

定期做眼科检查：定期去专业眼科医疗机构做眼科检查，能及时发现潜在的眼部问题，尽早处理，预防飞蚊症。

防止眼部受伤：运动或者做一些危险工作时，记得戴上护目镜，保护好眼睛，避免受到撞击。

积极防控近视：近视的人更容易得飞蚊症，因此没近视的人要做好近视防控，已经近视的人要尽量避免高度近视，高度近视是飞蚊症的高发人群。

呵护眼部健康：别在光线不好的地方看书、用电脑；使用电子设备时，每隔一段时间就休息一下眼睛；注意用眼卫生，减少眼睛疲劳，都能降低飞蚊症的发生几率。

飞蚊症其实没那么可怕，只要了解相关知识，就能从容应对。要是发现眼睛有异常，别拖着，及时去医院。让我们一起好好爱护眼睛，享受清晰视界！