作者： 爱尔眼科

洪山爱尔眼科王智琦:10条硬核知识，预防近视必看

1、哪些因素会影响孩子视力？

(1）遗传。不管父母近视是先天遗传或后天形成，近视度数达600度以上，孩子就有遗传的几率。

(2）不良用眼习惯。如近距离用眼、长时间用眼、环境光线不足、读写姿势不当等用眼行为，都会对视力产生不良影响。

2、孩子近视有前兆吗?

经常性眯眼、眨眼、揉眼、皱眉、歪头看、凑近看……当发现有这些表现，要警惕了，可能是近视来临的征兆。

3、多参加户外活动能预防近视？

建议每天2小时户外运动，每周建议10小时以上的户外活动，可以有效降低孩子患近视风险。

4、坐教室中间的座位好？

青少年时期发生近视，多与长时间不科学近距离用眼有关，而看黑板并不属于近距离用眼。所以，与其纠结座位，不如养成科学用眼习惯、保持正确用眼姿势、定期视光检查、及时科学矫正近视。

5、隔多久测一次视力好？

青少年儿童身体发育较快，建议每3~6个月前往正规眼科医院进行视力检查。

6、哪些方法可以缓解视疲劳？

远眺，每近距离用眼20分钟远眺6米外20秒以上。因为近距离用眼的过程中，容易造成睫状肌的过度紧张，而眺望远方，可以通过调节用眼距离来缓解这种紧张。多眨眼，建议每天有意识地眨眼300次，有助于促进泪液分泌，缓解肝炎症状，从而缓解疲劳；保视佳眼部SPA仪。

7、如何科学近距离用眼

无论是阅读、写字还是看电视，每近距离用眼20分钟，远眺一会；连续用眼40分钟，注意眼睛休息。

8、高度近视就是近视度数高点？

大于600度的近视，就是高度近视。高度近视眼的眼轴通常较长，增长的眼轴更容易牵拉视网膜，造成眼底组织病变，增加视网膜脱离等眼部疾病患病概率，严重可能致盲。这也是要做好孩子近视进展控制的意义所在。

9、如何判断真假近视？

真假近视的判断需要去医院进行判别：其实在临床上不分真近视、假近视，就分近视还是不近视，现在社会上说的假近视，是指从正视到近视，刚一开始发生有一段不稳定期。长期的过度用眼、调节痉挛、感觉是近视，看远不清楚了，到医院去散瞳检查没度数，所以我们把这个不稳定期，经常误解成假性近视。所以，在这时也是治疗的关键期，一定要领孩子到专科医院去查，另外也证明原来的生活、学习习惯是不对的。

10、近视配镜为什么要去医院？

验光配镜是一项医学行为，除了验光，还需在排除眼部疾病的情况下，根据双眼视功能、眼位、眼轴、角膜曲率等数据，综合日常用眼习惯给出恰当的验光处方。所以，一定要去专业的眼科医院进行验光配镜。

洪山爱尔眼科陈茜:上班8小时对着屏幕，做近视手术OK吗？

说实话，在这个数字化时代，有非常非常多的工作需要面对着电脑进行。即使不用对着电脑，手机也是离不开的工作沟通工具。好多想做近视手术的朋友回头一看自己的工作日常，以及满满当当的工作任务，犹豫了。上班族做完近视手术过不了多久就得和屏幕长时间“亲密交流”，这近视手术还能做吗？

小事，小事，看屏幕没问题

实际上，如果你到爱尔眼科医院实地转转，来做近视手术的上班族并不少。他们中的相当一部分工作时也需要和屏幕“亲密交流”，但这并不妨碍他们做近视手术。在近视手术引入中国数十年以来，手术方式不断演变和升级，恢复时间也不断缩短。许多朋友一听到“手术”就觉得是不是要卧床休息十天半个月，其实一般而言近视手术做完后就能睁眼，第二天复查后在谨遵医嘱和避免用眼禁忌的前提下就能恢复正常用眼。

所以，各位热爱工作又担心近视手术后看屏幕不方便的朋友，不必担心近视手术会耽误工作哦，术后看屏幕是没问题的。

稳住，别浪

可以用≠放肆用，为了术后更快速、稳定地恢复，获得长期稳定的好视力，看屏幕的同时应注意休息。每高强度用眼30-40分钟，那么请停下忙碌的工作，抽时间站在窗边远眺一下，放松心灵也让眼睛得到休息（其实做不做近视手术都应该注意控制用眼时间，劳逸结合）。

另外，还有一些注意事项必须牢记：

1、按时用药，定期复查。用药帮助恢复，复查了解恢复情况，目的都是为了更好的手术效果，不要偷懒哦；

2、谨遵医嘱，避免用眼禁忌。比方说，一般三个月内不要进行剧烈运动，半年内不可游泳，一年内不能潜水。具体禁忌医生会根据个体差异提供指导，大家一定要谨遵医嘱，严格执行，将好视力保持下去。

洪山爱尔眼科医院：美小护与颜值专家PK，孰胜孰负？

你以为在眼科医院工作的人 视力都很好？

NO，今天打破界定!

用一场PK告诉你

摘镜大PK

三年资深眼镜党PK眼科权威专家

究竟孰胜孰负？

别慌 小红就带大家直击PK现场！

 丨EYE摘镜挑战者—尚泠婕

丨EYE被挑战者—陈茜博士

 

· 3分钟完成手术

·右眼先植入ICL晶体，适应良好后，第二天左眼进行手术

·术后两小时，视力达到0.8

·术后一天，视力均恢复到1.2，可正常工作

PK结果：美女专家 完胜 资深眼镜党

陈茜博士  副主任医师

亚太白内障及屈光手术学会（APACRS）会员

瑞士STAAR ICL手术全球认证医师

德国ZEISS SMILE手术全球认证医师

美国ALCON 飞秒手术全球认证医师

十七年的从业经历，过万台手术经验，2019年获STAAR ICL全球青年医师奖。（全球共20人得奖，中国有6人，湖北仅陈茜主任一人），她用过硬的技术和人格魅力斩获一票迷妹迷弟。

 

“迎五一、学党史、悟思想、见行动”洪山爱尔眼科在践行！

    4月25号上午武汉爱尔眼科洪山医院党支部与关山街长江社区党委组建了一场“迎五一、学党史、悟思想、见行动”的主题党建活动，并在会上签署了党建共建协议，武汉爱尔眼科洪山医院用行动响应党的号召。

    关山街党工委副书记赵莎、长江社区党委书记梁春红、武汉洪山爱尔党支部书记刘雅琴、党建指导员王一菊、长江社区综合党委党员代表及洪山爱尔党支部党员代表约90余人出席本次会议，并在会上重温党的誓言，坚定初心！

今年是建党百年华诞，“十四五”开局之年，武汉爱尔眼科洪山医院党支部在街道领导的支持下积极响应党中央“学党史、悟思想、办实事、开新局”号召，主动和社区、和企业搭建共建平台，通过开展同过组织生活、结对帮扶、公益科普义诊等相关活动，认真学习党史、诚心诚意为党员服务，为社区群众服务。

        洪山爱尔通过科普眼科知识及义诊的形式，和老党员、参加革命党员、志愿者党员交朋友，为他们献爱心、传递党的温暖，让老百姓在家门口享受优质的眼科医疗服务。以实际行动践行使命，使所有人，无论贫穷富裕，都享有眼健康的权利！

       洪山爱尔去年6月落户洪山区，以优质的服务和卓越的医疗资源，赢得社会各界的称赞和认可！我们洪山爱尔也将持续党建赋能，切实履行社会责任，进行多方合作、多行公益、共建共赢，为洪山区、为关山街的整体业态良性发展以及全民大健康工作推进，和提升老百姓的医疗保障水平和生活幸福感而做出不懈的努力！

洪山爱尔眼科名医周和政：带你围观世界第二致盲症！

​如果你也是这样认为的，

恭喜你，

成为此次青光眼知识普及营的一员

今天，小红同学有幸请来鼎鼎有名的眼科专家周和政院长，带大家初步了解青光眼，let`s go!

Q&A:青光眼到底是什么呀？

洪山爱尔眼科周和政：青光眼主要是由于眼压相对或者绝对升高，超过视神经所能耐受的程度，而引起视神经损害和视野缺损的一类不可逆性致盲眼病。需要注意的是：急性青光眼发作时，可造成24~48小时内完全失明，但是慢性青光眼可能三四年都不会致盲。具体的发病时间，得看眼压水平以及青光眼的类型。

​划重点：青光眼是一种不可逆性的眼盲症。即青光眼是一种不可治愈的，只能通过手术或药物控制的眼盲症。截止2020年我国有2100万青光眼患者，致盲人数可达567万。

Q&A：青光眼可见于任何年龄

洪山爱尔眼科周和政：青光眼有原发性、继发性和儿童性三种，可以笼统的理解为先天性的和后天性的，先天性是指在胚胎期就形成了的，后天性是原发或外伤以及疾病所带来的，所以青光眼可发于任何年龄段。

Q&A：青光眼的症状

洪山爱尔眼科周和政：青光眼的症状因个体类别和严重程度而异。这里就不一一细说，主要笼统的讲一下。 

1、恶心、呕吐

2、眼涨、头晕，视力模糊

3、短时间内视力急速下降

4、眼压升高，出现视野缩小等情况

5、晚上看灯光出现五彩斑斓的晕圈，像雨后天空的彩虹，称虹视

Q&A：青光眼的防范

洪山爱尔眼科周和政：任何年龄都可能患上青光眼，尤其是600度以上的高度近视或远视、有青光眼家族史、心血管系统疾病、糖尿病、40岁以上的这五类人群属于高风险人群，应定期到医院做相关检查，以排除或早期发现青光眼，及早治疗。青光眼是不可治愈的眼盲症，一旦得了，及早去医院检查，控制病情，防止视力进一步损害。

看不清就一定是近视吗？

现如今，近视呈现出越来越高发的趋势，戴着眼镜的小伙伴也越来越多。同时使不少人产生了另一种错误的判断：看不清楚就是近视，就应该去配眼镜。殊不知，这样可能弄巧成拙。

近视本身就有真假之分

真性近视指眼轴长度变长，或者眼睛的屈光力过强，使光线进入眼内经过折射形成的焦点落在了视网膜的前方，出现视远模糊的症状。而假性近视则是由于用眼过度造成睫状肌调节紧张或痉挛，引起类似近视的“视远模糊”症状，但是眼轴长度、角膜曲率并没有发生变化。

真性近视只能通过配戴眼镜、角膜塑形镜、近视手术等方式矫正，而假性近视则可以通过治疗手段恢复。因此出现类似近视症状，应先去专业的眼科医疗机构进行进行系统检查，排除假性近视因素，获取精确的验光数据。如果是真性近视，则科学矫正同时控制度数增长；如果是假性近视，则治疗恢复并预防真性近视的出现。

排查眼病因素

武汉爱尔眼科洪山医院陈茜主任说：眼球是一个完整的系统，系统的任何一环出现问题都会对视觉功能造成影响。除了真假近视，许多眼病也会出现视物模糊症状：

青少年儿童时期是斜视和弱视的高发期，特别是弱视，症状与近视相似，却可造成终身视力低下，危害却远远大于近视。6岁以下治疗效果较好，12岁后治疗效果大打折扣，成年后治愈希望渺茫。

而中老年阶段，诸如白内障、青光眼、黄斑变性、糖尿病视网膜病变等致盲眼病的发生率相应提高。出现视物模糊应重点考虑上述眼病，避免耽误治疗。同时这些眼病还呈现出年轻化的趋势，作为年轻人同样应提高警惕。

专家提醒：注意用眼卫生

手机看久了眼睛又累又涨？

熬夜刷剧时眼泪不自觉的留下?

……..

别急可能是由于我们眼睛的泪膜发生了问题

武汉爱尔眼科洪山医院角膜及眼表科室主任洪利介绍，当泪液的质或量出现了问题，导致泪膜不稳定，眼表组织病变，眼睛就有可能出现干、涩、痒、模糊、流泪等症状，这种眼表疾病就是干眼。

时刻注意眼卫生，预防干眼症：

那么怎么保持眼睛的卫生呢？

1. 请不要共用枕巾、毛巾、眼部化妆品。

2. 请不要随便用手接触眼睛。

3. 在风沙大、烟尘多的地方，请注意防护    眼睛，如佩戴护目镜。

4. 保持眼部用品的卫生。

5. 请合理使用美瞳或隐形眼镜。

6. 洗澡洗头时，防止污水进入眼睛。

为什么要外部干预清洁双眼？

现在空气污染重，细菌无处不在，这样真的能维持眼部卫生吗？达不到！

我们的眼睛自有一套洁净模式，可以清理一定程度上的灰尘、细菌等。但是，当过度劳累或遇到难以清理的物质等情况时，这个保护清洁机制就会失效。

因此外部干预必不可少，我们日常生活中也应该注意眼部卫生，以防眼病。如觉得眼睛不干净，可定期做睑缘清洁，详情可咨询专业的眼科医生。

睑缘清洁：症状轻微时可用具有抗炎、抗菌、抗寄生虫作用的眼部专业湿巾及清洗液常规清洁睑缘；反应或感染较重时，则需要用专业设备（一般要到专科医院）深度清洁睑缘，彻底清除睑缘睫毛根部的沉积物后，改为常规睑缘清洁，再使用抗炎药或相应眼膏。